O equilíbrio postural pode ser abalado por tonturas, vertigens e sensação de instabilidade. Para aqueles que enfrentam esses desafios, a Reabilitação Vestibular oferece uma luz ao fundo do túnel.

O sistema vestibular é responsável pela determinação das nossas noções de equilíbrio e de coordenação. Quando há um distúrbio deste sistema, surgem sintomas que causam desconforto, no dia-a-dia, e afetam a qualidade de vida de muitos portugueses. Os sintomas associados a distúrbios do sistema vestibular incluem:

• Vertigens intensas e súbitas;
• Tonturas persistentes;
• Dificuldade em manter o equilíbrio e a estabilidade, podendo mesmo levar a quedas;
• Náuseas e vómitos;
• Dificuldade em concentrar-se devido à sensação constante de movimento.

Estes sintomas podem ser causados por problemas no ouvido, problemas neurológicos, cardíacos, ortopédicos e psicológicos. Por isso, muitas vezes, a abordagem destas queixas é multidisciplinar.

O diagnóstico de um distúrbio vestibular começa com uma avaliação médica detalhada, passando por uma análise do histórico clínico e por um exame dos sistemas auditivo e nervoso. Podem ser realizados testes específicos após um episódio de vertigem – como audiometria, videonistagmografia, posturografia dinâmica computorizada, video head impulse test (VHIT) e exames imagiológicos (tomografia computorizada ou ressonância magnética), de forma a avaliar e a identificar a causa subjacente do problema, para assim definir o melhor plano de tratamento.

Uma das opções de tratamento é a Reabilitação Vestibular. Este tratamento consiste na realização de exercícios específicos e individualizados, para atenuar sintomas como vertigens, tonturas e desequilíbrios e, assim, reduzir o desconforto no dia-a-dia.

A escolha dos exercícios a aplicar e o número de sessões são definidos consoante cada caso. Com equipas médicas altamente qualificadas e tecnologia de ponta, na CUF é possível realizar diferentes técnicas:

• Reabilitação com cadeira rotatória
• Exercícios com posturografia dinâmica
• Reabilitação por estímulos de realidade virtual
• Reablitação através de estímulos optocinéticos

As vertigens podem atingir qualquer pessoa e, na verdade, não existe uma fórmula correta para as prevenir. Ainda assim, é possível contornar situações que potenciem quedas e ter alguns cuidados gerais de saúde, como por exemplo, beber bastante água, adotar uma alimentação saudável, controlar o stress e a ansiedade, usar meias compressivas (em pessoas que tenham pressão arterial baixa) e evitar lesões na cabeça. Manter um estilo de vida saudável e ativo também pode ajudar a preservar o sistema vestibular.

Se já experienciou estes desafios ou conhece alguém com vertigens ou tonturas, é determinante procurar um especialista diferenciado nesta área. Um diagnóstico precoce leva a tratamentos mais eficazes e a uma melhor qualidade de vida.

João Diogo Martins
Coordenador de Otorrinolaringologia no Hospital CUF Torres Vedras e Otorrinolaringologista no Hospital CUF Descobertas